咬肌肥大可以通过科学方法进行矫正。咬肌是位于下颌角两侧的咀嚼肌，长期过度使用或先天发育异常会导致其体积增大，形成方脸或国字脸。通过调整生活习惯、医疗干预等手段，可有效改善这一问题。

咬肌肥大的成因复杂，主要包括功能性肥大与结构性肥大。功能性肥大多因长期咀嚼硬物、单侧咀嚼或磨牙症引发，肌肉反复收缩导致纤维增粗。结构性肥大则与下颌角骨骼过度发育相关，骨骼支撑使咬肌附着点更宽。矫正需针对原因选择方案，轻度肥大可通过调整咀嚼习惯、减少硬食摄入、每日按摩咬肌缓解。如果因牙齿咬合不正导致，需进行正畸治疗以平衡咬合力。如果肌肉肥大显著且影响面容，可注射肉毒素阻断神经冲动，使肌肉萎缩，或通过口内切口切除部分咬肌组织，直接缩小体积。

矫正期间，应该避免咀嚼口香糖、坚果等，减少夜间磨牙的行为，术后严格遵医嘱保持伤口清洁，饮食以流食、软食为主，忌辛辣、酒精等刺激物，并定期复查评估效果。

咬肌肥大矫正需结合个体情况选择适宜方案，从生活习惯调整到医疗干预均可改善，专业评估与科学护理是关键。