色斑类型多样，需针对性处理。常见色斑包括黄褐斑（与内分泌、日晒相关）、雀斑（遗传性为主）、晒斑（紫外线诱发）及老年斑（皮肤老化表现）。治疗前需通过皮肤镜或VISIA检测明确色斑类型及深度，避免盲目用药加重色素沉积。

外用药以氢醌乳膏、维A酸为主，需连续使用3-6个月，配合严格防晒。光电治疗如Q开关激光、皮秒激光可精准击碎色素颗粒，需1-3次疗程，术后可能短暂红肿，需冰敷缓解。黄褐斑患者建议联合口服氨甲环酸，需医生评估肝肾功能后使用。

日常需每日使用SPF30+以上防晒霜，每2小时补涂，配合物理遮挡如遮阳帽。避免熬夜、情绪波动，减少咖啡因摄入。