预防糖尿病足日常要做好哪些事？

预防糖尿病足，日常需要围绕控血糖、护足部、避风险三个核心方向做好防护，就能有效降低糖尿病足的发病概率。

首先，控制血糖是预防的核心。糖尿病足的发病根源是长期高血糖损伤下肢血管与神经，因此糖尿病患者需要严格遵医嘱用药，定期监测空腹、餐后血糖，将血糖控制在达标范围内，从根源减少病变发生的基础。

其次，做好足部日常护理。每天要检查双脚，看是否有磨红、水疱、破溃等异常情况；洗脚水温不要超过37摄氏度，避免烫伤；选择宽松透气的软底鞋和棉质袜子，不要光脚走路；剪趾甲不要过深损伤周围皮肤，长鸡眼、老茧不要自行修剪，要找专业医生处理。

第三，规避不良危险因素。日常要严格戒烟，吸烟会加重下肢血管狭窄闭塞，避免久站久坐，适当活动下肢促进血液循环，出现下肢麻木、发凉、疼痛等异常要及时就诊检查。

糖尿病足是可防可控的糖尿病常见严重并发症，只要长期坚持做好日常防护，就能很大程度上降低发病风险，保护下肢健康。

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